【體驗】「一飲當纖」順暢不咕嚕體驗營~蕎麥風茹纖飲 @ KT × KAI TING / Ich bin ich.

一般KT不會特別嘗試市面上的機能茶
因為這些茶類為了遮掩茶澀味往往帶有奇怪的香料

這一次也是受到邀請體驗「一飲當纖」蕎麥風茹纖飲

來看一下蕎麥風茹纖飲的內容物~
有獲得美國食品醫藥局(FDA)的GRAS
及日本政府特定保健用食品素材認定的Fibersol-2膳食纖維
可促進腸道蠕動，增加飽足感

103.06 一飲當纖

還有蕎麥、大麥、南非國寶茶、風茹草等
天然清爽、口感回甘無負擔~而且不含咖啡因喔!

KT喜歡喝有氣味的東西~
運動時都會帶稀釋過的運動飲料或是自己泡的茶
蕎麥風茹纖飲的主要香氣是樸實的蕎麥香
另外帶有淡淡的麥香喝起來順口不苦澀~
所以現在也會帶著蕎麥風茹纖飲陪我一起做運動
「一飲當纖」蕎麥風茹纖飲

很多人其實在飲用茶類時都受咖啡因的困擾
往往晚餐前就不會再飲用含咖啡因的飲品
但蕎麥風茹纖飲不含咖啡因
所以運動完想來點消夜犒賞自己的時候
敷臉喝
或是睡前敷面膜的時候~
也可以搭配蕎麥風茹纖飲飲用喔~

這種茶類主打機能~所以蕎麥風茹纖飲也是0卡的喔!
除了無糖、無咖啡因、無人工香料之外
重要的是~每100ml還有1.8-2.1g的膳食纖維!!!

很多人應該對膳食纖維似懂非懂的~
KT利用google搜尋了一些醫院的專欄
以下就讓KT賣弄一下學問吧^皿^

膳食纖維
是一般不易被人體消化道酵素分解之多醣類(如：纖維素、果膠及木質素等)
來自於植物的細胞壁和天然食物中的醣類
纖維可分為兩個基本類型：水溶性纖維與非水溶性纖維

水溶性纖維於體內無法消化
但能輔助維持血糖和膽固醇恆定，保護心臟血管
常見的食材，如燕麥、胡蘿蔔、花椰菜、香蕉…等都含豐富的水溶性纖維
食物之植物膠、果膠及黏質皆屬於水溶性纖

膽固醇代謝而成的膽鹽可吸附身體中的油脂而水溶性纖維可吸附膽鹽
因此將促使肝臟中之膽固醇代謝成膽鹽以彌補身體所需
如此一來便可降低血液中膽固醇的濃度達到預防心臟血管疾病效果

非水溶性纖維纖維素、半纖維素屬非水溶性纖維
其能吸收水分幫助增加大便份量促進蠕動迅速通過腸道防止便秘，憩室症…等之發生
常見於全穀類及蔬菜中如全麥粉、小麥糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜

所以說~膳食纖維除了促進腸胃蠕動
縮短有毒物質接觸腸壁的時間以降低罹患腸癌(如：結腸癌)的危險
減少腸道內部壓力預防憩室炎及痔瘡增加排泄物對水分的吸收具有預防便秘等功效
還可以具吸附有機及無機毒物能力減少有毒物質對身體的危害
胃內停留較久可延緩胃和小腸的排空時間使人體產生飽足感有利於體重控制
可吸附陽離子降低食鹽吸收率增加鈉離子的排出來降低血壓

膳食纖維對腸道健康的功能是其他營養素所無可替代的
以上總總都讓膳食纖維堪稱為腸道清道夫啊!

以上摘自「纖」味美食「腸」保健康(高雄市立小港醫院)
　　　　腸纖不足，病痛跟著來(衛生福利部國民健康署)

因為KT近年看電視的趨勢越來越少~
不去超商的話完全不知道有新產品的推出
所以就陪著KT一起看一下一飲當纖的廣告唄!